|
2 день регул плюс вчера жгло желудок (мороженая вишня на пустой желудок ) , ела мало, больше пила. Ну и вот )Теперь задача закрепить результат
|
82.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1684 kcal
|
脂質: 79.20g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 159.74g.
朝食: Моя Цена Молоко 2,5%. 昼食: Мирролла Сироп Шиповника, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Карабуэль Икра Кабачковая, Морковь по-Корейски, Окей Рыба Хе по Корейски. 夕食: Минтай Запечённый, Карусель Свекла по-Корейски, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мирролла Сироп Шиповника, Моя Цена Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|