2013年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 14日:
|
1755 kcal
|
脂質: 87.98g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 164.60g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Butterball Everyday Turkey Bacon, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties. 昼食: Bread Stuffing, Iced Tea, Green String Beans, Chocolate Puddings, Turkey Breast Meat. 夕食: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. もっと...
|
|
2351 kcal
|
運動:
運転 - 35 分, デスクワーク - 6 時間, 座る - 5 時間 29 分, 立つ - 45 分, 休憩 - 4 時間 11 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|