2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1222 kcal
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脂質: 100.03g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 18.87g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Велес Карбонад Боярский, Лук, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Дымов Бекон Сырокопченый Канадский, Яйцо Куриное, Зеленый Лук. 夕食: Простоквашино Сливки 20%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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