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skysthelimit22
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2013年 11月 14日
skysthelimit22の日記, 2013年 11月 14日
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2013年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.4 kg
これまでの減量分:
7.3 kg
.
残り:
2.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 11月 14日:
928 kcal
脂質: 52.03g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 62.01g.
朝食:
Bacon, Boiled Egg, Market Pantry Frozen Mango, Great Value Frozen Whole Strawberries, Oatmeal.
昼食:
Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Wing.
もっと...
2248 kcal
運動:
自転車(ふつう) - 時速21km - 30 分, ストレッチ(ヨガ) - 10 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
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