2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1755 kcal
|
脂質: 92.18g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 162.54g.
朝食: Санта Бремор Икра Подкопченная, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. 昼食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 夕食: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|