2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1909 kcal
|
脂質: 56.02g | たんぱく質: 151.27g | 炭水化物: 194.27g.
朝食: Bonvida Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). 昼食: Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Можно? Нужно! Оладьи, Щедрые Хлебец Гречневый, Золотая Долина Варенье из Сливы, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лещ, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. 夕食: Landers Сыр Легкий 30%, Магнит Морковь Вареная, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Станем Друзьями Авокадо , Дядя Ваня Томаты Маринованные, Огурецы Сладкого Рассола. 軽食/その他: Легко Творожные Маффины, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|