2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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984 kcal
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脂質: 35.05g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: Каждый День Яйца Куриные С1, Творог 5%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мистраль Злаковый Коктейль, Лобио. 夕食: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
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Прекрасно выглядите!!! Красавчик!!😊
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Боюсь, что супруг не поймёт, наше общение))))☺
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verasergeevna29051986の体重の記録
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