2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1227 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. 昼食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Салат из Свеклы с Чесноком, АТБ Скумбрия Соленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 夕食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Протеин, Тушеные Овощи, Сельдь. 軽食/その他: Протеин, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Клубника (Несладкая, Замороженная). もっと...
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体重に変化ありません
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