2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1102 kcal
|
脂質: 55.05g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 61.06g.
昼食: Грецкие Орехи, Гречка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Monini Оливковое Масло, Яйцо. 夕食: Monini Оливковое Масло, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Увелка Мука Овсяная, Куриное Филе, Яйцо. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|