2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1451 kcal
|
脂質: 51.51g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 145.25g.
朝食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Nasi Putih, Ikan Kembung, Tahu Goreng. 夕食: Nasi Putih, Tahu Goreng, Pepaya. 軽食/その他: Bakso Ayam. もっと...
|
体重に変化ありません
|