2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1225 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 133.04g.
朝食: Бирское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Just Desert Тирамису Кофейное. 昼食: Бирское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. 夕食: Егорьевская Фабрика Палермо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Каравай Хлеб Урожай, Бирское Молоко Молоко 3,2%. 軽食/その他: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Каравай Хлеб Урожай, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Бирское Молоко Молоко 3,2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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