2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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791 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 77.62g.
朝食: Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Ашан Рожки. 夕食: Масло Подсолнечное, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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