2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1594 kcal
|
脂質: 62.02g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 199.98g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 夕食: Тушеные Овощи, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. 軽食/その他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Мандарины, Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Яблоко-Курага. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|