2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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901 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 117.32g.
朝食: Telur, Nasi Putih, Prolac Susu Skim. 昼食: Tahu Goreng, Sup Miso, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. 軽食/その他: Butter Cookies (Enriched), Tora Bika Creamy Latte, Kue Mentega atau Gula. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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