2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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620 kcal
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脂質: 16.12g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 86.17g.
朝食: Bananas, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Chelsea White Sugar, Nestle Nescafe Classic. 昼食: Cerebos Chunky Piccalilli, Red Tomatoes, Freya's Lower Carb Soy & Linseed, Countdown Shaved Ham, Olivani Lite Spread. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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