2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1252 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 120.14g.
朝食: Perkedel Jagung, Nasi Putih, SariWangi Teh Manis. 昼食: Telur Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Pisang. 夕食: Kaldu Jamur, Garam, Sosis Daging Sapi, Telur Rebus. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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