2021年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
1210 kcal
|
脂質: 84.40g | たんぱく質: 69.81g | 炭水化物: 35.55g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Kıymalı Pide, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuk, Teksüt Lor Peyniri, Yumurta Omleti. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|