2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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733 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 90.47g.
朝食: Telur Goreng tanpa Lemak, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Pangsit Goreng, NutriSari Jeruk Peras, Cap Cay Kuah. 夕食: So Good Bakso Ikan Kuah. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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