2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1215 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 135.78g.
朝食: Pascià Orzo Tostato Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Frollini Integrali con Crusca. 昼食: Annatura Cicoria al Naturale , Funghi Champignon, Noci, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Panna da Cucina, Luciana Mosconi Pappardelle all'uovo, Vino Rosso da Tavola, Lidl Gallette di Riso, Pane Bianco. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Mele Fuji, Lidl Bio Gallette di Riso, Aglio in Polvere, Cumino, Origano, Pepe Nero, Rosmarino, Sale, Jolie Olive Nere Denocciolate, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 軽食/その他: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Arance Amare, Lidl Bio Gallette di Riso. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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