2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 63.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1804 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 218.91g.
朝食: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). 昼食: Salsiccia di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta, Yomo Yogurt al Cioccolato. 夕食: Cioccolatino, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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