2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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828 kcal
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脂質: 17.81g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 133.63g.
昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Natural One Suco de Manga Natural, Cuscuz (Cozido). 夕食: Quero Feijão Preto, Quero Feijão Preto. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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