2021年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 71.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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534 kcal
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脂質: 18.97g | たんぱく質: 40.29g | 炭水化物: 37.38g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Egg, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Applegate Farms Chicken & Apple Breakfast Sausage, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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