2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1789 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 258.98g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Macarrão. 夕食: Torta de Frango, Torta de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Ervilha. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Perdigão Margarina Claybom, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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