2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1128 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 79.23g.
朝食: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, NaturGreen Harina Integral de Avena sin Gluten, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 昼食: Hacendado Flan Casero, Lovilio Provolone con Orégano, Pechuga de Pollo, Aguacate, Tortilla Integral, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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