2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1299 kcal
|
脂質: 56.72g | たんぱく質: 39.48g | 炭水化物: 163.30g.
朝食: Сыр Российский, Торчин Горчица Дижонская, Блины на Молоке, Тофу, Шпинат, Хлеб Черный, Чумак Соус Сладкий Чили , Бон Буассон Байкал. 昼食: Сильпо Гриссини С Луком, Хлеб Черный, Чумак Соус Сладкий Чили . 夕食: Розумний Вибір Чай Каркаде, Печенье к Чаю, Сахар, Чай, Колбаса Домашняя, Чумак Соус Паприка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Торт Сливочный Фунт, Бон Буассон Байкал, Чумак Соус Сладкий Чили , Сыр, Сыр Моцарелла, Блины на Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|