2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
2108 kcal
|
脂質: 31.98g | たんぱく質: 249.37g | 炭水化物: 224.59g.
朝食: Билла Активия 0,5, Тыквенный кекс в МВ печи, Груши, Клубника, Бананы, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. 昼食: Клубника, Тыквенный кекс в МВ печи, Верея Кисело Мляко 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Билла Активия 0,5, Хек, Бобы Красные Бобы. 夕食: Алгида Эскимо, Тыквенный кекс в МВ печи, Supermarket Brands Извара 280G., Клубника, Билла Активия 0,5, Pilos Сирене, Лангуст Креветки Сырые. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|