2021年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1271 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 222.67g.
朝食: Sobremesa de Gelatina, Frimesa Bisteca Suina, Broa de Milho, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Banana Nanica, Pão Caseiro, Pão Francês. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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