2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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965 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 102.54g.
朝食: Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 昼食: Matjesbrötchen, Gouda oder Edamer, Geräucherter Chinook Lachs, Kürbiskernbrötchen, Weizenbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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