2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1813 kcal
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脂質: 66.94g | たんぱく質: 133.99g | 炭水化物: 154.13g.
朝食: Coffee, Egg, BJ's Chopped Peppers & Onions, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Skinless Chicken Breast. 夕食: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. 軽食/その他: Pepsi Pepsi. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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