2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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2197 kcal
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脂質: 75.95g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 206.77g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 夕食: shiitake sirloin steak and hollandaise with asparagus and crispy parmasan potatoes. 軽食/その他: Polly-O Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Apples, Apples, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Goose Island IPA Beer, hamantaschen, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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