2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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2885 kcal
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脂質: 111.57g | たんぱく質: 151.80g | 炭水化物: 298.04g.
朝食: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. 昼食: Lou's Double Smoked Back Bacon, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 夕食: Papa John's The Works Pizza (Medium). 軽食/その他: Clif Bar Whey Protein Bar, Hershey's Milk Chocolate Bar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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