2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1941 kcal
|
脂質: 32.40g | たんぱく質: 96.75g | 炭水化物: 303.82g.
朝食: Wickbold Pão Integral de Frutas, Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Supreme, Wickbold Pão Integral de Frutas. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Vigor Iogurte. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|