2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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1971 kcal
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脂質: 79.60g | たんぱく質: 116.60g | 炭水化物: 204.59g.
朝食: Äpfel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kirschtomaten, REWE Avocado, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Filinchen Vollkorn, Lindt Hello My Name is Cookies & Cream, Almare Lachsrückenfilet. 昼食: Баклажан, Милочка Творог Деревенский 2%, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Яйцо, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, REWE Crème Leicht, Freshona Tomatenmark, REWE Kartoffeln, Spreewaldhof Knackig & Süß, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь, Лук. 夕食: Fage Total 0,2%, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht , Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Balconi Tiramisu. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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