2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1222 kcal
|
脂質: 47.81g | たんぱく質: 34.03g | 炭水化物: 175.66g.
昼食: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Parówki Wieprzowe (Maciek), Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. 夕食: Mleko (Mleko), Gruszki, Jabłko, Mandarynka, Mięso z Kaczki. 軽食/その他: Wawel Czekolada Bakaliowa , Landrynka, Jabłko. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|