2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1242 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 107.39g.
朝食: Jungle Oats. 昼食: Lamb Loin Chop, Basmati Rice (Cooked). 夕食: Soft Boiled Egg, Minced Lamb (Cooked, Grilled) , Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Simba Nik Naks (Packet), Willards Cheese Curls, Nestle Kit Kat Chunky, Bakers Boudoir, Lifestyle Food White Rice Cakes Unsalted, Lifestyle Food White Rice Cakes Unsalted. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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