2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1673 kcal
|
脂質: 72.59g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 177.38g.
朝食: Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Гуляш из Свинины, Свекла Вареная, Гороховый Суп. 夕食: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Апельсин, Чернослив. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|