2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1741 kcal
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脂質: 66.96g | たんぱく質: 97.85g | 炭水化物: 184.54g.
朝食: Ananas, Kiwi, Honig, Erdbeermarmelade, Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei, Block House Sahne Meerrettich , Globus Wildlachs. 昼食: REWE Bio Mandeldrink, Ja! Speisequark, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Tangerinen (Mandarinen), Chiquita Banane, Ananas, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Aerzener Haferbrot mit Ölsaaten. 夕食: Römersalat, Vegetarische Lasagne. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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