2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1931 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 114.50g | 炭水化物: 248.26g.
朝食: Tsunami Nutrition Peanut Butter Choco, Sondey Grandino Chocolate Chip Cookies, Prozis Avena Nutchoc, Uovo, Caffè Espresso, Milka XL Cookies Nuts, Albume d'uovo, Marmellate e Conserve. 昼食: Ragù, Pasta Integrale Secca. 軽食/その他: Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Impact Whey Protein, Arance. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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