2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1831 kcal
|
脂質: 51.93g | たんぱく質: 159.55g | 炭水化物: 172.92g.
朝食: Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. 昼食: Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Paçoca. 夕食: Herbalife Fiberbond, Herbalife Shake de Café, Herbalife Protein Powder, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Nutrev, Herbalife Xtra-Cal. 軽食/その他: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Ceratti Peito de Frango Defumado, Lara Requeijão em Barra, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Beauty Drink Frutas Vermelhas, Nespresso Café, Cacau Show Panettone Clássico Trufado com Frutas, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Whey Protein 3W, Herbalife Protein Coffee, Herbalife Nutrev. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|