2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1007 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 56.59g.
朝食: جبن رومي, زبدة غير مملحة, القرنبيط, عجة البيض. 昼食: Atyab Oriental Susages Atyab Oriental Susages اطياب سجق, صلصة البيستو, البصل, مكسرات فلفل رومي اخضر, ارز ارز بالشعريه , Atyab Oriental Susages Atyab Oriental Susages اطياب سجق. 夕食: الأناناس. 軽食/その他: اليوسفي. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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