2013年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 14日:
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2615 kcal
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脂質: 56.78g | たんぱく質: 100.52g | 炭水化物: 465.80g.
朝食: Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Strawberries, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 昼食: Tilapia (Fish), Michiekan La Gelataria 1oz Lemon Sorbet, Onions, Bacon, Red Potatoes (Flesh and Skin). 夕食: Archer Farms Cranberry Orange Granola Bars. 軽食/その他: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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