2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1240 kcal
|
脂質: 50.46g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 125.85g.
朝食: Fitella Вареная Сгущенка , SPAR Сырники Домашние, АТБ Скумбрия Соленая, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 昼食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, АТБ Скумбрия Соленая. 夕食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Активия Йогурт, АО Тандер Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Протеин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|