2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1419 kcal
|
脂質: 47.67g | たんぱく質: 149.46g | 炭水化物: 95.07g.
朝食: С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Корица, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Куриная Грудка, Салат Айсберг, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Магнит Банан, Сиртаки Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|