2021年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
178.7 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
2015 kcal
|
脂質: 76.83g | たんぱく質: 142.09g | 炭水化物: 191.75g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Баранки Молочные, Рыба на Пару, Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|