2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1154 kcal
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脂質: 53.97g | たんぱく質: 36.62g | 炭水化物: 129.67g.
朝食: Авокадо, Сахар, Киви, Сыр Эдам, Вареное Яйцо. 昼食: Торчин Кетчуп до Шашлику, Ранчо Сосиски из Филе, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Ферма Плавленый Сыр, Торчин Майонез Европейский 72%, Батон, Сыр Эдам. 軽食/その他: Яготинский Творог для Детей, Блинчики, Сливочные или Сахарные Печенья, Сильпо Яблоко Голден. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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