2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1788 kcal
|
脂質: 68.17g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 219.58g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Байсад Томатная Паста, Кофе с Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Сахаром, Prosto Крупа Пшеничная, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Говяжья Котлета на Пару. 夕食: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом , Красный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Банан, Чай с Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо, Вареное Яйцо, Mollis Овсянка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年 02月 20日 投稿者: persik54332
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|