2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1379 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 152.26g.
朝食: McDonald's Латте Маленький , Гречка Отварная, Iberica Маслины без Косточек, Nordex Food Фета, METRO Chef Лосось . 昼食: McDonald's Латте Маленький , Danone Даниссимо Солёная Карамель. 夕食: Котлеты из свинины и филе курицы, Чай с Сахаром, Морковь по-Корейски, Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Плов с морепродуктами. 軽食/その他: Курага. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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