2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
2116 kcal
|
脂質: 66.51g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 231.18g.
朝食: Гречка Отварная, Царь Штрудель с Малиной, Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Смак Хлеб с Семечками Подовый, Яблоко Голден, Красные Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макфа Пшеничная Мука. 夕食: Якитория Нисуаз, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Яблочный Сидр, Сухой Жареный Соленый Арахис. 軽食/その他: Апероль Шприц, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Гематоген, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Кальмар Сушеный, Простой Йогурт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|