2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1180 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 134.07g.
昼食: Banane, K-Classic Milch 1,5% , Leinsamen, REWE Bio Hafer Crunchy, Alnatura 5-Korn-Flocken. 夕食: Knusprige Ente, Eiernudeln. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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