2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
|
1309 kcal
|
脂質: 64.22g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 107.60g.
朝食: Данон Творог Мягкий 5%, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Вареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 夕食: Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|